Тренинг по развитию эмоционального интеллекта "Как понять себя и как с этим потом жить?"

Сила эмоций в том, что  они могут помочь создать крепкую семью, сделать отличную карьеру и добиться успеха в любом начинании, но могут и в одночасье все это разрушить. Понимать свои эмоции-бесценно, это поможет Вам получать больше удовольствия от жизни и эффективно управлять собой и поведением других людей. Сейчас мы с вами проживаем не самое простое время, сталкиваемся с новыми переживаниями. И особую роль играют эмоции-они становятся сильными, яркими, под их влиянием вы можете действовать импульсивно. Кто-то уходит в себя, кто-то становится упрямым, часто испытывает вспышки Гнева. В основе всех этих реакций лежит Страх, нам страшно и мы защищаемся. Очень важно бережно относиться друг к другу и самое главное, к самим себе. Развивать свои Эмоциональные компетенции важнейшая задача в современном мире. Это поможет выстраивать гармоничные отношения дома, на работе. Вы поймете, что чувствуете в каждый момент времени и узнаете, как это использовать. Да, вы, возможно, вы перестанете быть  «удобными», потому что Вами будет трудно манипупировать, вы научитесь говорить «нет», легко осознавая, когда ваши границы нарушают.   Чем будет полезен тренинг?   1. Вы узнаете, что такое Эмоциональный Интеллект 2. Познакомитесь с базовыми эмоциями 3. Поймете свои эмоции: гнев, страх, радость, печаль 4. Узнаете, как выражается эмоция в теле 5. Научитесь понимать и заботиться о себе 6. Научитесь лучше понимать других людей 7. Узнаете техники скорой помощи в работе с эмоциями 8. Определите свой уровень Эмоционального Интеллекта (всем участникам тренинга будет выслан предварительный тест)   На тренинге Вы получите ответы на вопросы:    ?    Понимаю ли я, что на самом деле чувствую?    ?  Могу ли я сама выбирать свои эмоции?    ?   Может ли Гнев нам помогать, а радость мешать?    ?   Можно ли злиться на себя?    ?  Почему меня легко обидеть?    ?  Как справиться с тревогой?    ?   Как использовать свою печаль?    ?  Как справляться с неопределенностью в кризис?         Автор курса:  Инна Прибыток    · Директор международной компании    · Профессиональный коуч ICU    · Тренер по развитию Эмоционального Интеллекта    · Бизнес-Тренер        БОНУС! За самый интересный вопрос один из участников тренинга сможет выиграть консультацию на тему Эмоционального интеллекта или получить в подарок коуч/сессию.  Дата проведения: по мере записи... Продолжительность: 19:00 - 21:00 Стоимость: 12.00 руб. Для записи на вебинар необходимо заполнить форму заявки, после этого Вам на почту придет счет на оплату. Договор публичной оферты можно скачать здесь: Скачать Публичный договор-оферту