РУБ
Тренинг по развитию эмоционального интеллекта
«Как понять себя и как с этим потом жить»
![]() |
![]() |
![]() |
Сила эмоций в том, что они могут помочь создать крепкую семью, сделать отличную карьеру и добиться успеха в любом начинании, но могут и в одночасье все это разрушить.
Понимать свои эмоции-бесценно, это поможет Вам получать больше удовольствия от жизни и эффективно управлять собой и поведением других людей.
Сейчас мы с вами проживаем не самое простое время, сталкиваемся с новыми переживаниями. И особую роль играют эмоции-они становятся сильными, яркими, под их влиянием вы можете действовать импульсивно. Кто-то уходит в себя, кто-то становится упрямым, часто испытывает вспышки Гнева. В основе всех этих реакций лежит Страх, нам страшно и мы защищаемся.
Очень важно бережно относиться друг к другу и самое главное, к самим себе. Развивать свои Эмоциональные компетенции важнейшая задача в современном мире.
Это поможет выстраивать гармоничные отношения дома, на работе. Вы поймете, что чувствуете в каждый момент времени и узнаете, как это использовать.
Да, вы, возможно, вы перестанете быть «удобными», потому что Вами будет трудно манипупировать, вы научитесь говорить «нет», легко осознавая, когда ваши границы нарушают.
Чем будет полезен тренинг? |
![]() |
1. Вы узнаете, что такое Эмоциональный Интеллект
2. Познакомитесь с базовыми эмоциями
3. Поймете свои эмоции: гнев, страх, радость, печаль
4. Узнаете, как выражается эмоция в теле
5. Научитесь понимать и заботиться о себе
6. Научитесь лучше понимать других людей
7. Узнаете техники скорой помощи в работе с эмоциями
8. Определите свой уровень Эмоционального Интеллекта (всем участникам тренинга будет выслан предварительный тест)
На тренинге Вы получите ответы на вопросы:
? | Понимаю ли я, что на самом деле чувствую? |
? | Могу ли я сама выбирать свои эмоции? |
? | Может ли Гнев нам помогать, а радость мешать? |
? | Можно ли злиться на себя? |
? | Почему меня легко обидеть? |
? | Как справиться с тревогой? |
? | Как использовать свою печаль? |
? | Как справляться с неопределенностью в кризис? |
![]() |
Автор курса: Инна Прибыток · Директор международной компании · Профессиональный коуч ICU · Тренер по развитию Эмоционального Интеллекта
· Бизнес-Тренер |
![]() |
БОНУС! |
За самый интересный вопрос один из участников тренинга сможет выиграть консультацию на тему Эмоционального интеллекта или получить в подарок коуч/сессию.
Дата проведения:
по мере записи...
Продолжительность: 19:00 - 21:00
Стоимость:
12.00 руб.
Для записи на вебинар необходимо заполнить форму заявки, после этого Вам на почту придет счет на оплату. Договор публичной оферты можно скачать здесь:
Скачать Публичный договор-оферту
Форма записи на курс
Контакты для записи на курс
При заявке через Viber, укажите данные:
- Полное ФИО слушателя курса
- Для юр. лиц полное название организации
При заявке через E-mail, укажите данные:
- Полное ФИО слушателя курса
- Для юр. лиц полное название организации

Остались вопросы?
-
Контактный менеджер
+375 44 592 17 32 +375 17 207 48 62 info2015@erudite.by